Selon les experts de l’INE, l’Espagne a clôturé l’année 2022 avec un total de 4 097 cas de suicide, soit 11 personnes en moyenne décident de se suicider chaque jour. A l’occasion de la Journée mondiale de prévention du suicide, le 10 septembre, le psychologue et expert Javier Urra explique pour EFE Health l’importance de prévenir et d’aborder ce problème pour en réduire les chiffres.
D’après les données du Organisation mondiale de la santé (OMS)en 2021, plus de 703 000 personnes ont décidé de se suicider, un chiffre qui démontre l’importance de prévenir le suicide.
En Espagne, les suicides ont considérablement augmenté ces dernières années et sont passés de 4 003 en 2021 à 4 097 en 2022. Cette tendance à la hausse marquée alerte les experts et exige des solutions.
Ainsi, à l’occasion de Journée mondiale de prévention du suicide, le 10 septembre le docteur en psychologie et sciences de la santé, ancien premier défenseur des mineurs de la Communauté de Madrid et actuel directeur du centre Recurra-Ginsonous explique dans une interview pour EFESalud ce qui se cache derrière les chiffres de notre pays et l’importance de la prévention.
Table des matieres
Raisons principales et actuelles du suicide
“Il est vrai que l’Espagne n’est pas l’un des pays avec les taux de suicide les plus élevés, mais néanmoins les cas ont augmenté et ont tendance à augmenter”, explique le psychologue.
Dans le cas du enfance, préadolescence et adolescenceJavier Urra souligne principalement la maltraitance scolaire comme l’un des facteurs qui influencent le plus le suicide.
En revanche, entre population jeune Vers 25-30 ans, l’expert met en avant comme principales raisons les problèmes d’addiction, les problèmes de chagrin, certains troubles ou la perte du sens de la vie.
Entre population adulte, l’échec économique et les problèmes de main-d’œuvre en sont quelques-unes des principales raisons. Et parmi la population plus âgée, les problèmes de santé sont particulièrement frappants.
Par ailleurs, Javier Urra souligne le la pandémie comme scène avec une grande influence et l’importance des chiffres.
« Ensuite, il y a un problème, c’est que nous vivons dans une société qui recherche constamment le bonheur et la vie n’est pas seulement cela. Il y a aussi les déceptions, la beauté, la déloyauté, la mort… et il peut être très douloureux de ne pas toujours atteindre ce bonheur. La vérité est qu’il faut être heureux, mais les gens demandent à la vie plus que ce qu’elle peut leur donner », conclut le spécialiste.
Prévenir le suicide est possible
« Environ 70 % de ceux qui se suicident ont donné un avertissement préalable, c’est-à-dire que même s’ils ne le disent pas explicitement, ils ont prononcé des phrases qui le dénotent, telles que : « ne vous inquiétez pas, sinon je vais vous déranger un peu ». beaucoup’ ou ‘un jour, tu n’en sais plus plus sur moi'”, explique l’expert.
Le psychologue souligne surtout que lorsqu’une personne dit qu’elle ne ressent rien de sa propre vie, il faut réglez le signal d’avertissement et faites attention à leurs sentiments et à leurs comportements.
Par ailleurs, le directeur du centre Récurrent-Ginso a proposé quelques recommandations pour essayer d’aider quelqu’un qui envisage de se suicider.
- Tout d’abord, nous devons informez-vous et soyez vigilant avant d’éventuelles phrases ou commentaires qui dénotent une certaine tristesse ou une perte du sens de la vie.
- Il est également important Évitez les risques comme avoir des ciseaux sur la table, faire attention aux fenêtres ouvertes, etc.
- Troisièmement, comme l’explique le spécialiste, il est essentiel accompagner la personne, Écoutez-la sans la juger et soutenez-la dans toute difficulté ou problème qui pourrait l’entourer.
- Il est avant tout essentiel aller chez un professionnelqu’il soit psychiatre ou psychologue clinicien.
“En plus de tout cela, les chiffres du suicide peuvent être réduits dans une société moins agitée, moins anxieuse, plus équilibrée, avec plus d’introspection ou avec moins de désir d’être toujours parfait ou d’avoir plus.” aime« .
Aider en aidant les autres
« Parlant de mon expérience de travail dans un centre avec des jeunes, j’ai réalisé que le plus important de tout n’est pas de les amener à s’aimer à nouveau rapidement, parce qu’ils ne s’aiment pas. L’important est que si au moins vous ne vous aimez pas, vous aimez les autres”, explique le spécialiste en faisant référence à son travail au centre thérapeutique Recurra-Ginso.
Javier Urra explique que lorsque nous sentons que nous aidons les autres, notre intérêt s’éveille. une motivation pour essayer.
“Quand ils découvrent qu’il y a des gens qui vivent aussi des moments difficiles et que grâce à eux ils peuvent aller mieux, leur vie est pleine de sens et cela en tant que docteur en sciences de la santé, je vous le dis, c’est très positif”, dit l’expert. .
Le psychologue conclut donc en affirmant qu’« il est important que l’accent soit mis non seulement chez la personne qui a perdu l’espoir de vivre, mais aussi chez ceux qui ont besoin d’aide et qui peuvent retrouver l’espoir d’un jeune en donnant un sens à sa vie.
« De plus, il y a une question fondamentale qui est notre façon d’éduquer les enfants“Il faut renforcer le caractère et non pas créer une société apparemment forte mais avec une mentalité de verre”, explique le spécialiste.
“Il faut que se forger un caractère fort surtout chez les enfants lorsque la vie tourne mal. C’est par exemple quelque chose que le sport et les grands athlètes comme Nadal nous ont très bien appris. Parfois, vous perdez la partie, mais si vous continuez à vous battre, vous pouvez renverser la situation et finir par gagner », conclut-il.
Plan de prévention du suicide
“Il nous manque sans aucun doute un plan national”, estime Javier Urra.
Ils ont beaucoup travaillé depuis le Congrès et le Sénat et le plan est très avancé selon le psychologue. Cependant, en raison des circonstances politiques, peu de choses ont encore été abordées.
“Il existe un téléphone de l’espoir, une incroyable association appelée ‘La barandilla’ et le gouvernement a également lancé le numéro de téléphone spécialisé 024”, explique l’expert.
“Quand une personne appelle, Celui qui décroche le téléphone peut lui sauver la vie et que d’un moment à l’autre la décision qui semblait prise ne l’est plus ou change de direction », ajoute-t-il.
Cependant, le psychologue soutient que Le plan national a besoin de nombreux éléments pour être efficace.
Ils travaillent actuellement en collaboration avec les autorités, les forces de sécurité et les pompiers pour pouvoir couvrir tout type d’urgence.
« Le plan doit avant tout se concentrer sur l’éducation, car c’est la chose la plus importante si l’on parle de prévention », conclut Javier Urra.
Faire prendre conscience aux gens à quoi ressemble vraiment la vie, il risque lié à la droguele avis d’expertssont d’autres points que le psychologue et docteur en sciences de la santé a voulu souligner comme éléments fondamentaux d’un plan national de prévention du suicide.