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Glaire cervicale : étapes, pendant l’ovulation, surveillance et plus

glaires cervicales

Qu’est-ce que la glaire cervicale ?

La glaire cervicale est une sécrétion liquide ou gélatineuse du col de l’utérus. Au cours du cycle menstruel d’une femme, l’épaisseur et la quantité de glaire cervicale changent. Cela est dû aux niveaux d’hormones qui fluctuent tout au long du cycle. Les hormones stimulent les glandes du col de l’utérus pour produire du mucus.

La glaire cervicale peut vous aider à prédire l’ovulation, vous pouvez donc surveiller la glaire pour aider à obtenir ou à éviter une grossesse. C’est ce qu’on appelle la sensibilisation à la fertilité ou la surveillance cervicale. Vous devez utiliser une méthode de contraception d’appoint si vous essayez d’éviter de devenir enceinte.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la glaire cervicale et son évolution au cours du cycle menstruel.

Modifications de la glaire cervicale

La quantité, la couleur et la consistance de la glaire cervicale à chaque cycle sont différentes pour tout le monde. Les changements généraux envisagés pourraient inclure les éléments suivants :

  • Pendant le cycle menstruel. Le sang couvrira le mucus, donc vous ne le remarquerez probablement pas pendant ces jours.
  • Après la période. Immédiatement après vos règles, vous pouvez avoir des jours secs. Ces jours-ci, vous ne remarquerez peut-être aucune décharge.
  • Avant l’ovulation. Votre corps produit du mucus avant la libération d’un ovule ou avant l’ovulation. Il peut être jaune, blanc ou trouble. Le mucus peut avoir une consistance collante ou élastique.
  • Juste avant l’ovulation. Juste avant l’ovulation, les niveaux d’oestrogènes augmentent. Vous pouvez voir un mucus plus clair, élastique, aqueux et glissant. Ce mucus peut vous rappeler la texture des blancs d’œufs.
  • Pendant l’ovulation. Le mucus clair et élastique qui est la consistance des blancs d’œufs sera présent pendant l’ovulation. La consistance et le pH de ce mucus sont protecteurs pour les spermatozoïdes. Pour cette raison, si vous essayez de concevoir, faites l’amour les jours d’ovulation.
  • Après l’ovulation. Il y aura moins de perte après l’ovulation. Il peut redevenir plus épais, trouble ou collant. Certaines femmes connaissent des journées sèches pendant cette période.
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Glaire cervicale après la conception

Après la conception, les modifications de la glaire cervicale peuvent être un signe très précoce de grossesse. L’implantation est la fixation d’un ovule fécondé à votre utérus. Après l’implantation, le mucus a tendance à être épais, caoutchouteux et de couleur claire. Certaines femmes ont des saignements ou des saignements d’implantation. Cela peut se produire 6 à 12 jours après la conception.

Contrairement aux menstruations normales, le saignement d’implantation devrait s’arrêter après 24 à 48 heures. Vous remarquerez peut-être ces changements avant un test de grossesse positif.

Glaire cervicale en début de grossesse

Au cours des premières semaines de grossesse, la glaire cervicale peut changer de couleur et de texture. Vous remarquerez peut-être un mucus collant, blanc ou jaune appelé leucorrhée. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, les pertes vaginales peuvent continuer à changer.

Le contrôle des naissances (pilules ou DIU) affecte-t-il la glaire cervicale ?

Les pilules contraceptives épaississent la glaire cervicale afin que les spermatozoïdes ne puissent pas atteindre l’ovule. Si vous prenez la pilule contraceptive, votre glaire cervicale peut avoir une consistance différente que lorsque vous ne prenez pas la pilule contraceptive.

Contrôle de la glaire cervicale

Il existe plusieurs façons de contrôler les modifications de la glaire cervicale. Assurez-vous de vous laver les mains avant et après l’une des méthodes suivantes.

Manuellement

Gardez une trace de votre mucus chaque jour en insérant un ou deux doigts propres dans le vagin, près du col de l’utérus. Retirez votre doigt et observez la couleur et la texture du mucus sur vos doigts.

Papier toilette

Nettoyez l’ouverture de votre vagin avec du papier toilette blanc. Faites-le avant d’uriner ou d’aller aux toilettes. Notez la couleur et la consistance du mucus ou de la décharge sur les tissus.

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Vérifiez vos sous-vêtements ou protège-slips

Recherchez des changements dans la décharge de vos sous-vêtements tous les jours. Vous pouvez également utiliser un protège-slip pour suivre les changements. Selon la couleur des sous-vêtements et le temps écoulé, cette méthode peut être moins fiable que d’autres méthodes.

Qu’est-ce que la méthode de la glaire cervicale ?

La méthode de la glaire cervicale est une méthode naturelle de planification familiale. Si vous espérez tomber enceinte, vous pouvez suivre les changements dans votre glaire cervicale pour prédire quand vous ovulerez.

Vous devrez surveiller la glaire cervicale tous les jours pendant plusieurs cycles. Cela vous aidera à mieux reconnaître les modèles. Cette méthode est plus efficace lorsqu’on vous apprend formellement comment le faire.

Utilisez un tracker en ligne ou une application pour enregistrer les jours où vous êtes le plus susceptible d’ovuler et prévoyez d’avoir des relations sexuelles pendant cette période fertile. Cela vous donnera les meilleures chances de grossesse. Besoin d’aide pour choisir une application ? Découvrez nos choix pour les meilleures applications de fertilité de l’année.

Si vous évitez une grossesse

Selon une étude , 23 femmes sur 100 tomberont enceintes en pratiquant la méthode de la glaire cervicale au cours de la première année d’utilisation. Si vous essayez d’éviter une grossesse, utilisez une méthode de contraception d’appoint à partir du moment où vous commencez à remarquer du mucus jusqu’à au moins quatre jours après avoir soupçonné l’ovulation.

Utilisez également le contrôle des naissances du stock pour les premiers cycles de surveillance. Consultez votre médecin au sujet de la meilleure méthode de contraception pour vous.

Autres moyens de surveiller l’ovulation

Vous pouvez également suivre l’ovulation en utilisant les méthodes suivantes.

Température

Suivez votre température corporelle basale à la même heure chaque jour à l’aide d’un thermomètre spécial. Votre température augmentera légèrement pendant l’ovulation. Prévoyez d’avoir des rapports sexuels non protégés trois jours avant l’ovulation. L’utilisation de cette méthode en conjonction avec la méthode de la glaire cervicale augmente les chances de prédire avec succès l’ovulation.

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Calendrier

Il existe des calendriers d’ovulation gratuits en ligne . Ceux-ci peuvent aider à prédire vos jours d’ovulation. Vous devrez entrer la date de début de vos dernières règles et le nombre moyen de jours de vos règles.

Test de fertilité

Votre médecin peut effectuer un examen physique et des tests pour vérifier l’ovulation et s’assurer que vos niveaux d’hormones sont normaux. Consultez votre médecin si vous avez des difficultés à tomber enceinte après un an ou après six mois si vous avez plus de 35 ans.

Vous pouvez également suivre l’ovulation à la maison à l’aide d’un prédicteur d’ovulation numérique ou de bandelettes réactives. Semblable à un test de grossesse, vous urinerez au bout d’une bandelette de test ou dans une tasse et insérez la bandelette dans l’urine. Ces tests vérifient l’augmentation de l’hormone lutéinisante (LH) pour aider à prédire vos jours les plus fertiles. Une augmentation de la LH initie le début de l’ovulation.

Quand demander de l’aide

Il est important d’informer votre médecin de tout écoulement anormal. Cela pourrait être le symptôme d’une infection. Recherchez les éléments suivants :

  • mucus jaune, vert ou gris
  • démangeaisons ou brûlures
  • odeurs ou odeurs
  • rougeur ou gonflement

Si vous saignez en dehors de vos règles normales et que vous ne pensez pas être enceinte, consultez votre médecin.

Emporter

En général, la sécrétion de glaire cervicale fait partie du cycle normal d’une femme. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Informez votre médecin si vous remarquez une glaire cervicale d’une couleur ou d’une odeur anormale, ou si vous ressentez des démangeaisons ou des rougeurs.

La surveillance de la glaire cervicale peut être un moyen efficace d’aider à prédire l’ovulation. Assurez-vous de surveiller votre mucus pendant au moins un cycle avant d’essayer de concevoir. Si vous essayez d’éviter une grossesse, utilisez toujours une méthode de contraception d’appoint, comme des préservatifs ou des pilules.

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