Yeux secs la nuit : causes et remèdes

Démangeaisons, brûlures et la sensation de corps étranger font partie des manifestations caractéristiques de syndrome de l’œil sec. Dans des conditions normales, il est difficile d’avoir une idée exacte de la quantité yeux secsjuste comme lui yeux secs la nuitCela peut être ennuyeux et parfois handicapant.

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L’oeil Il est continuellement lubrifié et protégé par le film lacrymal, une solution composée d’eau et de graisses qui a pour fonction de réparer la surface oculaire externe, c’est-à-dire la cornée, des agents externes. l’action de clin d’œilavec la fermeture involontaire des paupières, c’est un moyen de répartir de manière continue et uniforme le film lacrymal sur la surface de l’œil.

Yeux secs la nuit : causes possibles

Là yeux secs Cela peut être dû à une mauvaise production de larmes, dans laquelle les glandes lacrymales ne produisent pas une quantité suffisante de larmes pour maintenir la surface oculaire toujours bien hydratée, ou à une évaporation excessive. Les responsables sont l’obstruction ou le dysfonctionnement des glandes de Meibomius, situées dans les paupières, et responsables de la production de la composante lipidique des larmes. Si la partie huileuse du film lacrymal devient insuffisante, les larmes s’évaporent rapidement, provoquant le développement d’une sécheresse oculaire.

Ils peuvent alors apparaître gêné par la lumière, vision floue, larmoiement altéré, rougeur, difficulté à ouvrir les yeux au réveil, du fait d’une sécheresse oculaire marquée pendant la nuit. Parfois, il s’agit de symptômes plus légers, par exemple chez les personnes qui se trouvent dans des environnements venteux et qui utilisent de manière prolongée lentilles de contactenvironnements fréquemment climatisés ou excessivement chauffés. Normalement, l’utilisation prolongée d’ordinateurs et d’appareils technologiques entraîne une réduction marquée de la fréquence des clignements, entraînant une sécheresse oculaire.

D’autres conditions sous-jacentes à la yeux secs On retrouve certaines maladies auto-immunes, comme le syndrome de Sjögren, le lupus érythémateux disséminé, la polyarthrite rhumatoïde, les pathologies thyroïdiennes, l’utilisation excessive ou incorrecte de lentilles de contact et la prise de médicaments tels que les antihypertenseurs, les anxiolytiques, les antihistaminiques et les gouttes ophtalmiques qui abaissent la tension artérielle. utilisé dans le traitement du glaucome. De plus, la sécheresse oculaire peut être causée par une carence en vitamine A, ce qui entraîne une réduction du nombre de cellules caliciformes qui produisent la couche muqueuse du film lacrymal. Les femmes, surtout entre 40 et 60 ans, sont plus susceptibles de souffrir de sécheresse oculaire, probablement en raison de déséquilibres hormonaux liés à la ménopause.

Yeux secs la nuit ? Symptômes et causes

ÀEn fin de compte, lorsque la sécrétion de larmes diminue, le problème de la sécheresse oculaire devient plus douloureux ; La sécheresse oculaire nocturne provoque une sensation de lourdeur au niveau des paupières, parfois ressentie même au réveil, et des problèmes de vision, comme une vision floue. Des symptômes tels que des démangeaisons, une fatigue oculaire et une sensation de corps étranger apparaissent généralement et s’aggravent même la nuit, après s’être progressivement aggravés au cours de la journée. Dans certains cas, la blépharite, une inflammation des paupières étroitement liée au syndrome de l’œil sec, peut provoquer le « collage » des paupières la nuit.

Selon certaines théories, la sécheresse oculaire nocturne, qui peut être particulièrement gênante, peut également être causée par un syndrome métabolique. Une étude a mis en évidence que les personnes atteintes du syndrome métabolique ont un volume de larmes plus faible et une incidence plus élevée d’hypofonctionnement des glandes lacrymales, au même âge, avec pour conséquence une inflammation de la surface oculaire.

D’autres recherches suggèrent que le ralentissement physiologique du métabolisme, qui se produit l’après-midi et le soir, entraîne un apport plus lent des nutriments nécessaires à la production de larmes, tels que les vitamines et les acides gras. Ceux qui souffrent déjà de sécheresse oculaire verront leurs symptômes s’aggraver la nuit. La sécheresse oculaire nocturne provoque une sensation de lourdeur au niveau des paupières, parfois ressentie même au réveil, et des problèmes de vision, comme une vision floue.

Enfin, il existe un autre type de pathologie « mécanique » associée à une production plus importante de film lacrymal : certaines personnes, environ 20 %, dorment sans fermer complètement les paupières, exposant leurs yeux à l’action de l’air pendant des heures et à la déshydratation. également favorisé par la réduction physiologique de la production de larmes pendant la nuit.

Yeux secs la nuit, quels sont les remèdes ?

Le premier remède contre la sécheresse oculaire, même la nuit, consiste à utiliser des larmes artificielles pour lubrifier l’œil. c’est un effet soulagement de la douleur, mais temporaire ; Un résultat plus durable peut être obtenu grâce à l’application de pommades ophtalmiques. Ceux-ci réduisent la sécheresse et les rougeurs ; Il existe certaines pommades qui peuvent être utilisées avant de s’endormir (pendant la journée elles gêneraient la vision) justement pour réduire l’inflammation nocturne.

Un autre remède possible, pour les personnes qui dorment sans fermer complètement les paupières, est l’utilisation de masques spéciaux pour les yeux qui, en les protégeant de l’action de l’air, préviennent ou réduisent la déshydratation.

En général, la sécheresse oculaire peut être évitée ou les symptômes soulagés en adoptant un mode de vie sain:

• Évitez de fumer, qui est un puissant irritant pour la surface oculaire.
• suivre une alimentation saine et variée, notamment riche en aliments contenant des oméga-3 et de la vitamine A
• Boire beaucoup d’eau
• Lorsque vous passez beaucoup de temps devant un écran, faites des pauses périodiques, genre un quart d’heure toutes les deux heures, et reposez vos yeux en regardant au loin.
• garder l’environnement propre et humidifié
• limiter l’utilisation des lentilles de contact
• subir des examens de la vue réguliers.

Sources: