Une exposition excessive au soleil, au sable et à l’eau salée peut provoquer de fréquents maux de tête. yeux rouges dans la mer, un désagrément estival gênant qui compromet souvent la sérénité de nos vacances et le bien-être de notre vue. Découvrons ensemble remèdes pour les yeux rouges et gouttes pour les yeux Que peut nous aider à atténuer et à résoudre cet inconfort.
Table des matieres
L’œil : une fenêtre sur le monde
L’œil est un organe complexe et en même temps très délicat, dont la fonction est de recueillir les stimuli lumineux provenant du monde extérieur ; Ceux-ci sont perçus par les cellules nerveuses de la rétine et transformés en entrées électriques qui sont à leur tour transportées vers le cerveau, où ont lieu le traitement et la perception de l’image visuelle.
L’œil représente donc notre système optique qui, pour des raisons évidentes, doit toujours être protégé. En ce sens, les paupières et les larmes qui recouvrent la surface oculaire offrent une première ligne de défense contre l’environnement extérieur.
Yeux rouges dans la mer : causes
Les causes qui provoquent lerougeur des yeux Il en existe de nombreuses, mais les plus fréquentes sont sans doute l’exposition continue et parfois excessive au soleil et à la salinité. En particulier, lorsque vous êtes en merLa lumière et sa réflexion dans l’eau et le sable peuvent provoquer une déshydratation de l’organisme. film lacrymal qui recouvre la surface des yeux ; Il s’ensuit que ce système de protection naturel est incapable de protéger efficacement l’œil du rayonnement solaire et notamment des rayons ultraviolets (UVA et UVB). En plus de rougeurdéshydratation œil Elle provoque également des brûlures, une sécheresse et une fatigue visuelle. Même l’action du vent et des températures excessives peuvent augmenter l’évaporation du film lacrymal, laissant l’œil moins protégé et générant ainsi une sécheresse oculaire.
Aussi, lorsque vous êtes dans la merl’eau salée et les grains de sable contribuent à brûler et àrougeur des yeux et leur déshydratation.
De plus, lorsque nos yeux brûlent, nous avons tendance à les frotter pour tenter de les soulager. En réalité, ce geste, souvent involontaire, provoque une augmentation de l’inflammation et des rougeurs, avec pour conséquence une aggravation des symptômes, voire une aggravation des symptômes. rougeur et déchirer.
Yeux rouges et gouttes pour les yeux : remèdes
La principale précaution à prendre pour protéger le yeux et prévenir rougeur Spécialement pour mer, et en général dans toutes ces conditions de forte luminosité, est d’utiliser des lunettes de soleil avec filtres conformément à la loi, afin de limiter l’action nocive des rayons UVA et UVB. Pour ceux qui pratiquent la voile, le kitesurf, la planche à voile et les sports nautiques, il est particulièrement important de se protéger des reflets du soleil sur l’eau.
En cas de problèmes rougeur des yeux Vous pouvez vous mettre à l’ombre et bien vous rincer les yeux à l’eau fraîche. Si vous portez des lentilles de contact, vous devez d’abord les retirer.
Porter gouttes oculairespour redonner soulagement et hydratation au regard C’est un excellent remède en cas de des yeux rouges sec, irrité, fatigué et fatigué par mer et le soleil. En ce sens, il est toujours préférable de préférer les gouttes unidose, car elles sont stériles et plus hygiéniques et donc moins susceptibles d’être contaminées.
Il gouttes oculaires Elles doivent avoir des caractéristiques similaires à celles des larmes pour ne pas endommager l’œil (notamment la cornée et la conjonctive). Gouttes oculaires qui agissent sur le rougeur des yeux Ils sont capables de lutter contre la sécheresse oculaire, d’hydrater et de rétablir l’équilibre du film hydrolipidique.
D’autres remèdes pour le bien-être des yeux rouges sont : gouttes lubrifiantes pour les yeux. En général, il est préférable de choisir ceux sans conservateurs puisque ces composants peuvent également provoquer rougeur des yeux. Il gouttes oculaires Ils exercent une action hydratante et lubrifiante sur la surface oculaire, soulageant les yeux affectés par le soleil, la sensation de brûlure et l’inconfort typique de la déshydratation oculaire. Seulement le plus efficace gouttes oculaires à base d’acide hyaluronique (hyaluronate de sodium), une molécule qui permet une action hydratante haute et intense, prolongée dans le temps. Elle est souvent enrichie d’autres substances lubrifiantes et d’eaux végétales distillées aux propriétés apaisantes.
Autres précautions
Hydrater. La chaleur provoque généralement un état de déshydratation, ce qui peut entraîner des problèmes au niveau du corps vitré, le liquide gélatineux qui remplit le globe oculaire. Pour prévenir ce trouble, il est nécessaire de boire beaucoup d’eau (au moins 2 litres par jour) pour remplacer les liquides.
L’importance des vitamines. Une alimentation qui garantit la santé et le bien-être de nos yeux est riche en vitamines, présentes dans les fruits et légumes (notamment les carottes et les myrtilles) et en oméga-3 (acides gras présents principalement dans le poisson). De cette manière, la quantité de substances antioxydantes est augmentée, contribuant ainsi à la protection de nos yeux.
Évitez de porter des lentilles de contact. Sur la plage, il serait bon de ne pas les utiliser et d’utiliser des lunettes avec des verres filtrants, qui contribuent à maintenir le confort oculaire et la présence d’un bon film lacrymal.
Médecine naturelle. Les meilleures sont les compresses froides à base de camomille, de mauve ou d’eau de rose. Pour les compresses, la zone étant très délicate, nous recommandons d’utiliser une gaze de coton stérilisée.
Sources: