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Rétinol : à quoi ça sert

retinol

Le rétinol, une substance utilisée en cosmétique depuis de nombreuses années, mais pas que. Tous ceux qui apprécient ses bienfaits ne savent pas vraiment de quoi il s’agit et d’où il vient. C’est de la vitamine A, mais sous sa forme alcoolique.

Rétinol : à quoi ça sert

Comme la vitamine A elle-même , c’est l’une des substances les plus actives lorsqu’il s’agit de lutter contre les signes du vieillissement cutané. Le visage, et pas seulement, peut souffrir des effets de l’ exposition aux rayons UV , appelés photovieillissement, et le rétinol aide ceux qui veulent rester avec une belle peau même au fil des années.

 Plus précisément , ce qu’il fait est de neutraliser la molécule qui initie la formation de radicaux libres , favorisant également le renouvellement cellulaire. Adieu les cellules mortes, donc, et place aux plus jeunes, et donc aucune accumulation de mélanine ne se crée. Moins de taches brunes sur la peau qui reste éclatante et avec un teint unifié.

Crème rétinol

On retrouve de nombreuses crèmes anti-âge qui contiennent cette substance . Il y a un risque que cela provoque des rougeurs, en vérité, mais c’est un risque de plus en plus éloigné car les crèmes et les cosmétiques en général sont de plus en plus sûrs aujourd’hui. Pour avoir une idée de la contribution de R.  en leur sein, il faut penser à des pourcentages allant de 0,1 à 1%, des pourcentages que même les peaux les plus sensibles peuvent supporter.

De plus, les crèmes les plus modernes sont fabriquées avec des formules qui visent une libération progressive, de sorte que le rétinol libéré en petite quantité ne dépasse jamais le seuil de tolérance et ne provoque pas de rougeurs.

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Rétinol pour le visage

Il agit sur tout le corps mais la plupart du temps il se concentre sur l’utilisation des produits à base de rétinol sur le visage, la partie qui nous inquiète le plus concernant les effets de l’âge. La peau du visage est également délicate, il est donc toujours préférable de faire un test avant d’acheter de grandes quantités de crème au rétinol et de découvrir ensuite peut-être que nous ne le tolérons pas du tout.

Appliquez simplement un peu de crème à l’intérieur du bras, dans 24 heures nous saurons si nous avons des réactions étranges, sinon nous pouvons continuer.

retinol visage

Rétinol pour l’acné

Même ceux qui sont encore loin de s’inquiéter des effets de l’âge peuvent trouver le rétinol utile grâce à sa capacité à agir également en contrecarrant les signes laissés par l’acné. Il y a des experts qui déconseillent l’utilisation de cette substance, la considérant “agressive” pour la peau, cela signifie qu’il ne faut pas en abuser et peut-être comprendre quelle crème et quel dosage nous conviennent, même si nous connaissons le type de peau que nous avons.

Vitamine et rétinol

Tout d’abord il est bon de préciser le lien entre le rétinol et la vitamine A. C’est sa forme alcoolique et il ne faut pas la confondre avec un autre dérivé de la même vitamine, l’acide rétinoïque, véritable médicament qui doit être prescrit par le médecin le plus souvent en acné. Le rétinol, issu de la vitamine A, peut être associé avec succès à la vitamine E, qui accentue ses propriétés antioxydantes, ou à la vitamine C , pour renforcer l’action éclairante et anti-taches

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Rétinol pendant la grossesse

Particulièrement importante pour le développement des cellules, du cœur, du système circulatoire et nerveux du fœtus, la vitamine A doit être prise par les futures mamans, surtout au cours des trois derniers mois de grossesse, de manière continue et adéquate. Le rétinol est l’une des deux formes sous lesquelles la vitamine A est naturellement présente et est présente dans les produits d’origine animale. L’autre forme est celle du bêta-carotène, présent dans les aliments d’origine végétale.

Rétinol dans les aliments

On retrouve la vitamine A sous forme de R.  dans les aliments d’origine animale, alors qu’en général cette vitamine, sous d’autres formes, se trouve aussi dans les fruits et légumes jaune orangé.

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