Novembre est le mois de la prévention du bruxisme.
Il bruxisme C’est une condition dans laquelle nous avons tendance à grincer des dents, en contractant involontairement les muscles masticateurs. Cette condition provoque le frottement de l’arcade supérieure contre l’arcade inférieure et réduit l’espace entre le maxillaire et la mandibule.
La contraction occasionnelle des muscles masticateurs, qui peut être provoquée par un épisode d’otite, une circonstance fréquente chez les enfants, n’est pas diagnostiquée comme du bruxisme.
Les frottements sont un phénomène assez courant dans la population, qui survient surtout la nuit et peut avoir divers types de conséquences.
Pour la dixième année Novembre et le mois de prévention du bruxisme: Pendant cette période, de nombreux cabinets dentaires proposeront des contrôles gratuits, une bonne opportunité pour ceux qui soupçonnent d’en être atteints de confirmer ou d’infirmer la suspicion, et pour ceux qui en souffrent de trouver une solution.
Table des matieres
Le bruxisme, comprendre ses causes et connaître ses effets
À ce jour, les causes sous-jacentes du bruxisme sont inconnues. Cependant, des corrélations ont été évoquées avec des états d’anxiété ou de dépression, un abus de caféine ou d’alcool et avec des troubles dentaires tels que des désalignements des arcades, qui dans le jargon dentaire sont définis comme malocclusion.
Il a également été observé que le bruxisme est généralement présent chez les sujets souffrant de certaines pathologies chroniques-dégénératives, mais on ne sait pas encore si les deux phénomènes sont associés d’une manière ou d’une autre.
La théorie la plus acceptée l’interprète actuellement comme un troubles du sommeilou plutôt un trouble lié aux mouvements du sommeil, ni plus ni moins que le somnambulisme.
Les causes du bruxisme
Voilà pour les facteurs de risque, mais Quelles sont les causes du bruxisme ?? Le frottement des arcades dentaires les unes contre les autres provoque une usure des dents qui, dans certains cas, s’usent sensiblement et peuvent même s’écailler.
La friction use l’émail, ce qui réduit son épaisseur, rendant les dents plus sensibles au froid, à la chaleur, aux aliments salés ou acides.
La contraction continue des muscles responsables de la mastication est involontaire et se produit pendant le sommeil : par conséquent, la personne souffrant de bruxisme ne peut pas la contrôler, même si elle le voulait.
À long terme, l’état de tension provoque des altérations de l’articulation qui maintient la mâchoire avec le reste des os du crâne, jearticulation temporo-mandibulaire, souvent indiqué dans les textes scientifiques par l’acronyme Caisse automatique. Les blessures peuvent affecter votre cartilage et provoquer l’apparition de douleur dans le mâchoiredans le mâchoirevers cou et àoreille.
De nombreuses personnes souffrant de bruxisme ont également des problèmes de maux de tête, notamment au niveau cervical.
Dans certains cas, vous pouvez acheter acouphèneQu’est-ce que les acouphènes ? Les défauts auditifs sont généralement accompagnés…un trouble qui provoque la perception d’un son (un sifflement, un craquement) sans réel stimulus acoustique venant de l’extérieur.
Le frottement des dents peut être bruyant, suffisamment pour réveiller le partenaire, qui est parfois le premier à remarquer l’inconfort.
Prévention du bruxisme pour le bien-être physique
Après avoir obtenu des preuves de grincements nocturnes, la première recommandation des experts est d’adopter un mode de vie qui évite ou réduit autant que possible les facteurs de risque. En fait, nous ne pouvons pas parler des causes, car pour le moment elles ne sont pas encore claires.
Vous devez agir en fonction de votre état. stresser, en mettant en œuvre une série d’actions pour améliorer la gestion. Les solutions peuvent être très différentes : chacun de nous réagit différemment aussi bien à la tension et à la fatigue mentale qu’aux initiatives de gestion du stress.
Les techniques sont indiquées. conscience et la relaxation musculaire et quelques précautions comme éviter le thé et le café après le déjeuner et se tremper dans un bain d’eau chaude (mais pas trop chaude) avant de se coucher. En effet, la chaleur favorise la relaxation musculaire et réduit les risques de contractures nocturnes.
Il est également important d’éviter de faire du sport le soir, qui pourrait avoir un effet euphorisant.
Concernant les soins dentaires, outre le diagnostic, le dentiste informe de toute altération pouvant favoriser le bruxisme. En cas de malocclusion, elle propose des soins dentaires capables de résoudre ou d’améliorer le problème.
Le bruxisme s’améliore généralement avec l’utilisation d’un mordre, un type de protège-dents qui s’applique la nuit et qui espace les arcades et empêche les cuspides des dents de gêner le frottement. Essentiellement, cela fait glisser les arcs les uns sur les autres, réduisant ainsi la friction et empêchant l’usure des surfaces dentaires. Une condition qui met partiellement les muscles au repos et favorise un sommeil de meilleure qualité.
La piqûre est en matière plastique et peut être réalisée sur mesure ou achetée toute prête en pharmacie ou parapharmacie dans l’une des versions universelles disponibles sur le marché.