Tout le monde veut éliminer la rétention d’eau et se sentir plus léger. Expulser les liquides des membres inférieurs, réduire l’inflammation et détoxifier le corps devient une nécessité, surtout lorsque les températures augmentent.
Le sentiment d’avoir jambes et chevilles lourdes comme des rochers et remarquer une accumulation visible de liquides au niveau des hanches, des fesses et des cuisses peut vous mettre mal à l’aise. IL Facteurs qui influencent ces imperfections. Ils sont multiples, à commencer par un mode de vie sédentaire et d’unalimentation déséquilibréec’est-à-dire riche en sel et en assaisonnements et pauvre en fibres, fruits et légumes.
En plus d’une alimentation consciente, boire au moins un litre et demi d’eau par jour, faire du sport, maintenir une posture correcte et choisir des vêtements fabriqués avec des tissus naturels et pas trop serrés aide à contenir l’apparition de rétention d’eau.
Il stagnation des fluides, avec lequel tu te reconnais couleur inégale des jambes et des fessesse produit en présence d’un mauvaise capacité veineuse et lymphatique. Dans ce cas, les fluides corporels sont bloqués dans le corps, provoquant un gonflement localisé.
Table des matieres
Pourquoi les fluides corporels stagnent-ils ?
IL vaisseaux sanguins du système lymphatique sont, avec les Système cardiovasculaireles responsables de collection e suivant élimination des déchets présents dans l’organisme, notamment dans les tissus. Le cœur, si l’on parle du système cardiovasculaire, permet à la lymphe de traverser le corps. Quand on parle du système lymphatique, ce sont les muscles, qui se contractent et se détendent, qui permettent le mouvement de la lymphe.
Ensuite Gonflement des membres inférieurs et présence d’œdème. en eux, ou la stagnation des fluides, est due, lorsqu’il ne s’agit pas d’une situation pathologique, à lainactivité du corps et mode de vie sédentaire. Rester au bureau sans se lever une minute ou passer de la table au canapé au lieu de privilégier une marche d’au moins 30 minutes par jour empêche les muscles de se contracter et de se détendre ; Ainsi, une circulation optimale est perdue, ce qui facilite l’élimination de ce qui n’est plus nécessaire à l’organisme.
Pour mettre en œuvre le normal capacité de drainage du corps Il est également possible de prendre des compléments alimentaires, utiles contre les gonflements, la rétention d’eau et les jambes lourdes. À système de canalisation composé d’éléments d’origine naturelle, Les extraits de plantes et de fleurs favorisent la diurèse, améliorent la microcirculation et détoxifient l’organisme..
Herbes à haute valeur drainante et purifiante
Les herbes drainantes font partie des remèdes naturels efficaces pour purifier l’organisme et réduire l’inflammation des jambes.
Pissenlit
Aussi connu comme pissenlitIl pissenlit, dont les racines et les feuilles sont principalement utilisées, favorise l’expulsion des substances toxiques de l’organisme également grâce à la stimulation de la bile. C’est exactement pourquoi c’est Utile à la fois comme substance drainante et purifiante.même les reins.
lespédeza
En phytothérapie, la lespedeza est utilisée pour son inflorescence, dont la composition agit positivement sur le gonflement et sur la stagnation des fluides. De plus, le flavonoïde rutine, une substance contenue dans Lespedeza, Renforce les parois veineuses et les capillaires..
orthosiphon
Aussi appelée moustache de chat, ses feuilles sont récoltées avant la floraison printanière pour leur fonction drainante. Il sert principalement de diurétique; présente également propriétés antioxydantes.
mélilot
C’est une plante de la famille des légumineuses et Il agit sur l’efficacité et l’élasticité des vaisseaux sanguins.. À cause de réduit bien sûr œdème ET dégonflé il tissus mettre en œuvre les fonctions de microcirculation.
Associées à un mode de vie sain et au choix d’une alimentation équilibrée, ces herbes, prises régulièrement sous forme de décoctions, d’infusions ou de compléments alimentaires à action drainante, favorisent la microcirculation et l’élimination des toxines. Ils y parviennent en augmentant la diurèse et la fonctionnalité de la microcirculation, augmentant ainsi l’élasticité et l’étanchéité des vaisseaux sanguins, en particulier ceux des jambes.
Améliorer sa routine, préférer des aliments sains sans condiments ni conservateurs et choisir des produits drainants à base d’éléments naturels comme le pissenlit, l’orthosiphon, le meliloto et lespedeza permet de retrouver des jambes légères et de purifier le corps, réduisant ainsi les gonflements et la rétention d’eau.
Sources
https://www.robertafresa.it/index.php?alias=diuretici-vs-drenanti-quali-sono-le-differenze1
https://www.ohga.it/drenante-cosa-significa-e-quali-sono-i-prodotti-anticellulite/
https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/Miglior-drenante-per-la-ritenzione-idrica.html
https://www.erbecedario.it/it/tarassaco
https://www.lasaponaria.it/incipedia/lespedeza