Causes de la cystite estivale, découvrez les remèdes

50% des femmes souffrent cystite au moins une fois dans votre vie. En été, grâce à la chaleur, à la transpiration, à la salinité et au sable, il est facile d’observer une augmentation des cas de cystite qui considère les bactéries comme l’un de ses principaux coupables Escherichia colistaphylocoque et streptocoque.

Elle touche davantage les femmes que les hommes en raison de la conformation anatomique féminine : l’urètre est plus court et facilite le passage des germes du vagin ou de l’anus vers la vessie ;De plus, la contiguïté tissulaire entre le côlon et le bas appareil urinaire, plus importante chez la femme que chez l’homme, facilite encore cette étape.

Cystite de chaleur : ce qu’il faut savoir pour la combattre

Là cystiteEn réalité, il s’agit d’une infection causée par des bactéries provenant de notre système intestinal, où elles résident sans créer de problèmes.

Lorsque ceux-ci retournent dans la vessie, en raison d’un flore bactérienneQu’est-ce que la flore bactérienne ? La flore bactérienne est un éco… une condition altérée qui les amène à migrer hors de leur habitat naturel, dans des conditions spécifiques, peut provoquer une infection.

Mais comment savoir si l’un d’entre eux est opérationnel ? cystite estivale ? Quels sont les symptômes? Et moi remèdes pour la guérir ? Voici le guide avec tout ce que vous devez savoir à ce sujet.

Symptômes de la cystite estivale

cystite estivale donc symptômes assez gênant : besoin continu et urgent d’uriner, douleurs et brûlures dans la vessie, démangeaisons urétrales et parfois vaginales, urines souvent troubles et malodorantes, douleurs dans le bas-ventre, ballonnements et, dans les cas les plus graves, fièvre, nausées et saignements possibles. . pendant la miction.

Cystite de chaleur : traitements et remèdes contre la cystite estivale

Plusieurs facteurs peuvent faciliter l’apparition de cette infection en été :

• Là déshydratation: À mesure que la chaleur estivale augmente, il est facile de ne pas pouvoir consommer d’eau et nous courons donc le risque de nous déshydrater. N’oubliez pas que par temps chaud, nous transpirons davantage lorsque nous essayons de nous rafraîchir. Il est donc plus important que jamais d’augmenter votre consommation d’eau. L’urine doit être correctement diluée pour garder la vessie exempte d’irritation et éviter qu’elle ne devienne un terrain fertile pour les infections bactériennes. De plus, boire beaucoup aide à réguler l’intestin : la constipation, c’est-à-dire la persistance des selles dans l’intestin, facilite le passage continu des bactéries vers l’urètre.
• sable et sel: facteurs typiques des situations estivales, Ils peuvent être un terrain fertile pour les germes et les bactéries, affaiblissant les défenses de la muqueuse vaginale. De plus, le chlore présent dans les piscines est irritant.
• Il maillot de bain mouillé Il constitue un environnement humide pouvant accroître la prolifération bactérienne.
• À mauvaise hygiène personnel, comme la mauvaise habitude de s’essuyer de l’anus à l’urètre et non l’inverse, est un canal de transport très facile pour les bactéries. Attention également aux détergents : s’ils sont trop agressifs ils fragilisent les muqueuses et la peau. Il a aussi son propre rôle. jeutilisation excessive de sous-vêtements serrés ou de matières synthétiques qui ne facilitent pas une bonne transpiration, favorisant l’humidité.
• utilisation excessive de serviettes hygiéniques intimes et tampons vaginaux: Ils retiennent l’humidité sans vous permettre de respirer. En particulier, les tampons, s’ils ne sont pas remplacés fréquemment, facilitent le passage des bactéries.
• prudent sucres: Les cocktails en bord de mer sont tentants, mais malheureusement le sucre est l’un des principaux coupables qui risque de bouleverser l’équilibre de la vie. flore bactérienneQu’est-ce que la flore bactérienne ? La flore bactérienne est un éco… intestinale et vaginale.

Règles et habitudes de vie pour prévenir la cystite estivale.

L’eau est la première alliée de la prévention cystite; Boire beaucoup pour expulser plus de liquides, drainer les micro-organismes et prévenir la constipation, ainsi que maintenir une bonne hygiène intime, restent des éléments essentiels au bien-être de notre système urinaire.

De plus, nous vous laissons ici quelques règles et modes de vie que nous devons adopter à titre préventif :

• changer de costume après le bain: pour éviter que l’humidité ne reste au niveau génital. Faites également attention à ne pas vous asseoir directement sur du sable humide, car il est plus facile de provoquer une irritation vaginale, qui peut ensuite évoluer en cystite.
• Utilisez des nettoyants intimes délicats qui respectent le pH vaginal et, à défaut, emportez toujours avec vous des lingettes intimes imbibées d’aloès ou de camomille.
• Lavez-vous correctement après chaque évacuation, d’avant en arrière et jamais l’inverse.
• Portez des sous-vêtements en coton et blancs.éviter les fibres synthétiques et colorées : la couleur dans des conditions chaudes et humides, si elle est mal fixée, est transférée sur la peau provoquant des irritations.
• Suivez unalimentation équilibrée et légère: surtout en été, privilégiez les plats à base de fruits et légumes, car ils contiennent plus d’eau, évitez les aliments trop épicés et frits, la caféine, l’usage excessif de sel et de boissons gazeuses, et limitez l’alcool.
• Garder le constipation, consommez des fibres, buvez de l’eau et faites du sport.
• Dans les périodes estivales, Limitez les tampons internes et changez très fréquemment les absorbants externes.
• Éviter asseyez-vous santé publique: Ce sont des endroits où il y a des charges bactériennes importantes.
• Porter Suppléments pour le bien-être des voies urinaires., à base de ferments lactiques vivants, qui favorisent l’équilibre de la flore intestinale et la non-prolifération des bactéries comme Escherichia Coli. La canneberge est également utile car elle contribue à la fonctionnalité des voies urinaires et au drainage des fluides corporels. Le D-mannose, un sucre extrait du bouleau, aide à éliminer les bactéries responsables des infections.

Sources: