Cystite estivale : causes, conseils et remèdes

La moitié des femmes souffrent de cystite au moins une fois dans leur vie. Pendant la saison estivale, les cas peuvent augmenter en raison de la chaleur, de la transpiration, de la salinité et du sable..

Même chez les enfants, ces types d’infections peuvent être plus fréquentes pendant les périodes estivales : les couches mouillées provoquent généralement une plus grande irritation cutanée, ce qui facilite l’apparition de cystites.

Cependant, c’est un trouble très ennuyeux que les données confirment qu’il s’agit Plus présent chez les femmes que chez les hommes en raison de leur conformation anatomique.: L’urètre féminin est plus court et facilite le passage des germes du vagin ou de l’anus vers la vessie.

La cystite est une infection souvent causée par des bactéries provenant de notre système intestinal.. Ils sont normalement inoffensifs, mais lorsqu’ils augmentent en nombre, ils peuvent se déplacer jusqu’à la vessie et y provoquer, dans des conditions spécifiques, une infection. Cela se produit notamment lorsque le flore bactérienneQu’est-ce que la flore bactérienne ? La flore bactérienne est un éco… l’intestin est altéré.

Après le premier épisode, le trouble peut réapparaître périodiquementplusieurs fois dans l’année : dans ces cas on parle de cystite récurrente.

Symptômes de la cystite estivale

Là cystite estivale Cela donne lieu à des symptômes assez gênants :

• Besoin continu et urgent d’uriner.un trouble appelé fréquence.
• Douleur et brûlure dans la vessie..
• Démangeaison dans les zones intimes.
• Urine trouble et malodorante.
• Bouchées douloureux dans le bas-ventre.
• Gonflement abdominal en raison de la modification de microbioteQu’est-ce que le microbiote ? Par microbiote, nous entendons ce qui… intestinal.

Dans les cas plus graves, il y a de la fièvre, des nausées et du sang dans les urines.

chez les jeunes enfantsles premiers signes peuvent être un pleurs soudains qui se répète plusieurs fois dans la journée, organes génitaux rouges, fièvre apparemment pas dû à d’autres raisons, peau pâle et vomissements.

Causes de la cystite estivale

Plusieurs facteurs peuvent faciliter l’apparition de cette infection en été :

• Là déshydratation: températures élevées, transpiration excessive peut entraîner une consommation de liquide supérieure au volume introduit lors de la consommation. Cela peut provoquer la production d’urine plus concentrée, qui irrite les muqueuses et est plus riche en microbes qui maintiennent l’infection active.
• Il chaleur et transpiration intense Ils peuvent faciliter certains types d’infections vulvaires et vaginales, en raison du manque de transpiration à travers les vêtements. De plus, les températures élevées affaiblir les défenses immunitaires ce qui entraîne davantage d’infections bactériennes.
• Sable, sel et chlore, facteurs typiques des contextes estivaux, Ils peuvent constituer un terrain fertile pour les germes et les bactéries. De plus, le chlore des piscines agit comme un irritant lorsqu’il entre en contact avec les muqueuses.
• Constipation et irrégularité intestinale.: la persistance des selles dans l’intestin pousse le passage continu des bactéries vers l’urètre.
• Il maillot de bain mouillé Il constitue un environnement humide pouvant faciliter la prolifération bactérienne.
• À mauvaise hygiène Personnellement, l’habitude de se nettoyer en effectuant des mouvements qui vont de l’anus à l’urètre et non l’inverse représentent des conditions favorisant l’apparition d’infections. Il faut aussi faire attention aux détergents : s’ils sont trop agressifs, ils fragilisent les muqueuses et la peau.
• utilisation excessive de serviettes hygiéniques et tampons intimesVaginal : Ces appareils contribuent à créer un environnement chaud et humide qui favorise la prolifération des microbes. En particulier, les tampons, s’ils ne sont pas remplacés fréquemment, peuvent avoir des conséquences très dangereuses sur la santé.

Traitements et remèdes contre la cystite estivale.

pour guérir le cystite estivaleLe premier remède recommandé est augmenter l’hydratation. En buvant la bonne quantité d’eau, l’urine est diluée, la charge microbienne est réduite et l’irritation des voies urinaires s’améliore.

Le médecin peut recommander, lorsque cela est indiqué, de prendre un désinfectant urinaire ou un antibiotique. Il s’agit de médicaments qui peuvent présenter des contre-indications et des effets secondaires et qui, s’ils sont utilisés de manière inappropriée, contribuent à aggraver le phénomène de résistance aux antibiotiques. Il est important de les prendre uniquement si votre médecin vous le recommande.

Une aide valable est également fournie. de compléments alimentaires pour le bien-être des voies urinaires à base de ferments lactiques vivants. Ces produits favorisent le rétablissement de l’équilibre de la flore intestinale et contrecarrent la prolifération de bactéries pathogènes liées à cystitecomme luiEscherichia coli.

Il s’agit souvent de formulations qui contiennent également des extraits de bleuet américainqui contribuent à la fonctionnalité des voies urinaires et au drainage des fluides corporels.

Un autre ingrédient actif fréquemment présent dans les suppléments de bien-être des voies urinaires est D-mannoseun sucre extrait du bouleau, qui rend difficile la rétention des bactéries dans les voies urinaires.

En cas de cystite récurrente, il est conseillé d’éviter la thérapie DIY et de contacter l’urologue pour une consultation approfondie. En effet, il est important de planifier un traitement correct pour éviter la poursuite des récidives et l’évolution vers des formes chroniques.

Conseils pour prévenir la cystite estivale

Pour réduire le risque de développer une cystite, vous pouvez suivre quelques conseils :

• Boit beaucoup pour garder les voies urinaires propres et réduire la charge microbienne. Il est également essentiel de respecter correctement Soins personnels. La bonne quantité d’eau permet également d’éviter constipationune des causes des altérations de microbioteQu’est-ce que le microbiote ? Par microbiote, nous entendons ce qui… intestinale pouvant provoquer une cystite. Pour ce faire, il est également conseillé d’augmenter la consommation de fibres par l’alimentation et une activité sportive régulière.
• Enlevez votre maillot de bain immédiatement après la baignade.: Garder les muqueuses sèches contribue à créer des conditions défavorables au développement des bactéries. Faites également attention à ne pas vous asseoir directement sur du sable humide, car il est plus facile de provoquer une irritation vaginale, qui peut ensuite évoluer en cystite.
• Utilisez des nettoyants intimes délicats qui respectent l’environnement physiologique de la muqueuse. Est essentiel lavez-vous correctement après chaque évacuation, en effectuant des mouvements d’avant en arrière et jamais l’inverse.
• Portez des sous-vêtements en coton et blancs. éviter les fibres synthétiques et colorées : la couleur dans des conditions chaudes et humides, si elle est mal fixée, est transférée sur la peau provoquant des irritations.
• Suivre une alimentation légère et équilibrée: surtout en été, préférez les plats à base de fruits et légumes, car ils contiennent plus d’eau ; Évitez les aliments trop épicés et frits, la caféine, la consommation excessive de sel et de boissons gazeuses et limitez l’alcool.
• En période estivale, limiter l’application de écouvillons internes et changez de tampon très souvent. Remplaçant couches des enfants fréquemment pour éviter les irritations et les infections.
• Les toilettes publiques représentent un faux mythe : Beaucoup pensent qu’en évitant d’aller aux toilettes publiques, on évite les infections urinaires graves, étant donné le manque d’hygiène habituellement observé dans ces lieux. En fait, de nombreuses études montrent que le risque de contracter une infection en accédant aux toilettes publiques est relativement faible. La recherche met également en évidence le fait que Il est beaucoup plus nocif pour la vessie de retenir l’urine plus longtemps que nécessaire..