Les borborygmes, également appelés bruits intestinaux, sont ces sons caractéristiques que l’on entend parfois provenant de l’estomac et des intestins. Mais qu’est-ce qui les cause ? Est-ce quelque chose à craindre ? Dans cet article, nous allons tout vous dire sur les borborygmes, de leurs causes à leur traitement.
Table des matieres
Qu’est-ce que les borborygmes ?
Les borborygmes se produisent lorsque les aliments, les liquides et les gaz passent dans l’estomac et les intestins. Le mouvement des contenus provoque des contractions musculaires de l’estomac et des intestins, ce qui peut provoquer des grognements et des grondements. Les borborygmes sont un événement normal et ne sont généralement pas préoccupants, mais peuvent être un signe d’une condition médicale sous-jacente.
Comment se prononce “borborygmes” ?
Pour ceux qui se demandent comment prononcer “borborygmes”, il se prononce “bawr-buh-rig-mai”.
À quoi ressemblent les borborygmes ?
Les borborygmes sonnent souvent comme des grondements ou des grognements, mais dans certains cas, ils peuvent être inaudibles.
Qu’est-ce qui cause les borborygmes ?
Les borborygmes sont généralement causés par la présence de nourriture, de liquide ou de gaz se déplaçant dans l’estomac et les intestins. Cependant, dans certains cas, ils peuvent être le signe d’un problème sous-jacent. Certaines conditions médicales associées aux borborygmes comprennent la diarrhée, la maladie cœliaque, l’intolérance au lactose, ainsi que la consommation élevée de fructose et de sorbitol.
La diarrhée est une cause fréquente de borborygmes excessifs, car les contractions musculaires augmentent dans l’estomac et l’intestin grêle, ce qui provoque des grondements importants. Les aliments riches en fructose et en sorbitol, des édulcorants couramment utilisés dans les boissons gazeuses et les jus, peuvent également causer des borborygmes importants.
La maladie cœliaque est une maladie digestive qui provoque une réaction auto-immune dans le corps lors de la consommation de gluten, une protéine présente dans le blé. Elle peut endommager l’intestin grêle et provoquer des douleurs abdominales, des ballonnements et des gaz excessifs.
L’intolérance au lactose, quant à elle, est l’incapacité du corps à digérer le lactose, un sucre présent dans le lait. Les personnes intolérantes peuvent ressentir des borborygmes, ainsi que des douleurs abdominales, des nausées, de la diarrhée et des flatulences.
Que faire en cas de borborygmes ?
En général, les borborygmes ne nécessitent pas de diagnostic ou de traitement spécifique. Si les bruits intestinaux sont causés par une affection sous-jacente, le traitement se concentre sur le traitement de cette affection spécifique. Cependant, il existe des moyens de réduire l’apparition de borborygmes audibles. Boire de l’eau, manger lentement et éviter les aliments qui produisent des gaz sont des mesures qui peuvent aider à réduire les borborygmes.
En cas de diarrhée, le traitement consiste généralement à augmenter la consommation de liquides et à manger des aliments faciles à digérer, tels que les bananes, le riz, la compote de pommes et le pain grillé. Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, le traitement consiste à éviter tout type de gluten. De même, le traitement de l’intolérance au lactose consiste à éviter les produits laitiers.
Si une personne souffre de borborygmes excessifs liés à une consommation élevée de fructose et de sorbitol, une réduction de la consommation de ces aliments est recommandée. Il est important de consulter un médecin si les borborygmes sont accompagnés d’autres symptômes, tels que des douleurs abdominales, des nausées, de la diarrhée, de la fièvre, de la perte de poids ou une perte d’appétit.
Enfin, il est important de noter que les borborygmes peuvent être aggravés par le stress, l’anxiété et la tension émotionnelle. Pour réduire les borborygmes, il est important de réduire le stress et l’anxiété par le biais de techniques de relaxation, telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde.
En conclusion, les borborygmes sont un événement normal et non préoccupant pendant la digestion. Cependant, s’ils sont accompagnés d’autres symptômes ou s’ils sont excessifs, ils peuvent être le signe d’un problème médical sous-jacent. Dans ce cas, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement approprié. En suivant les mesures préventives telles que la réduction de la consommation d’aliments qui produisent des gaz et la réduction du stress, il est possible de réduire les borborygmes.